Examine This Report on น้ำมันปลา

Examine This Report on น้ำมันปลา

Blog Article

พิจารณาเลือกซื้อน้ำมันปลาที่มีสารอาหารอื่นเพิ่มเติม โดยเฉพาะสารอาหารที่อาจช่วยเสริมสุขภาพหรือบรรเทาอาการของโรคได้

“คนท้องกินอะไรให้ลูกผิวขาว” อาหารช่วยได้หรือไม่?

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*

น้ำมันปลา กินตอนไหน กินวันละเท่าไหร่

ดื่มนมถูกประเภท ถูกวัย ไม่ทำให้อ้วน เชื่อสิ!!

ฝาขวด : แบบสุญญากาศเปิดปิด (รู้สึกปิดขวดได้แน่นสนิทปานกลาง)

ส่วนน้ำมันปลานำเข้าหรือของต่างประเทศเท่าที่ทางเราหาข้อมูลมาก็ไม่ได้ดีกว่าที่ผลิตในไทย (จริงอยู่ที่อาจมีมาตรฐานการผลิตที่ดีกว่า แต่โดยรวมก็จะมีราคาที่แพงกว่าและดูจะไม่คุ้มค่าเท่าไหร่ครับ แล้วกว่าจะส่งจากต่างประเทศมาถึงมือเราด้วยแล้วก็ไม่รู้ว่าผ่านการจัดเก็บอย่างไรบ้าง อากาศเป็นอย่างไร และใช้เวลาขนส่งเท่าไหร่) ดังนั้น ในบทความนี้เราจึงแนะนำและทำการจัดอันดับเฉพาะน้ำปลายี่ห้อยอดนิยมที่มีขายในไทยครับ (หาซื้อได้ตามห้างสรรพสินค้า ร้านขายยา และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซทั่วไป) โดยการให้คะแนนนั้น หลัก ๆ เราจะอ้างอิงจากข้อมูลในเว็บไซต์ของผู้ผลิต ตั้งแต่มาตรฐานการผลิต การรับรอง วัตถุดิบที่ใช้ ฯลฯ รวมถึงลักษณะของตัวสินค้าที่เราได้ซื้อมาทดลองรีวิวครับ ดังนี้

น้ำมันปลามีสารพิษตกค้างเพราะสกัดมาจากปลาน้ำลึก เรื่องสารพิษตกค้างจากเนื้อสัตว์เป็นเรื่องที่ผู้รักสุขภาพหลายคนให้ความสำคัญมาก ในบางรายถึงกับเลิกรับประทานเนื้อสัตว์และหันมารับประทานมังสวิรัติแทน ในรายที่ไม่กล้ารับประทานน้ำมันปลาก็เช่นกัน โดยหลายคนมีความกังวลว่าปลาทะเลจะมีสารพิษตกค้างจากวงจรห่วงโซ่อาหาร บ้างก็กลัวสารเคมีในโรงงานอุตสาหกรรมที่ปล่อยลงในทะเล ความเป็นจริงแล้ว…ปลาทะเลเป็นสัตว์ที่มีสารพิษน้อยที่สุดเมื่อเทียบกับสัตว์บกที่เลี้ยงในฟาร์ม นอกจากนั้นผลิตภัณฑ์น้ำมันปลายังมีให้เลือกหลายแบบ หากอยากได้รับสารพิษน้อยที่สุดก็ควรเลือกน้ำมันปลาที่ได้จากปลาเล็ก น้ำมันปลา เพราะปลาเล็กจะเป็นผู้บริโภคลำดับแรกๆในห่วงโซ่อาหาร จึงได้รับพิษน้อยที่สุดนั่นเอง

วิธีเลือกซื้อควรดูอะไรบ้างและวิธีรับประทาน

น้ำมันปลายี่ห้อไหนก็ให้ผลไม่ต่างกันมากนัก เพราะสูตรและปริมาณสารสำคัญจะคล้าย ๆ กันหมด ถ้าคุณแม่รับประทานได้ในปริมาณที่แนะนำก็เป็นอันใช้ได้ แต่ถ้าจะให้ดีก็ควรเป็นผลิตภัณฑ์น้ำมันปลาจากบริษัทที่น่าเชื่อถือ ผลิตจากวัตถุดิบที่มีคุณภาพ ขั้นตอนการผลิตได้มาตรฐาน ขวดบรรจุภัณฑ์ออกแบบมาดี เป็นต้น

แต่ผลิตภัณฑ์ที่ผลิตไม่ดีก็ยังมีโอกาสปล่อยส่วนผสมก่อนควร

น้ำหนักลดในผู้ป่วยมะเร็ง การรับประทานน้ำมันปลาปริมาณสูงอาจช่วยชะลอน้ำหนักที่หายไปในผู้ป่วยโรคมะเร็งบางราย การใช้น้ำมันปลาในปริมาณที่น้อยเกินจะไม่ส่งผลเช่นนี้ นักวิจัยบางท่านเชื่อว่าการชะลอการสูญเสียน้ำหนักในกลุ่มผู้ป่วยมะเร็งได้นั้นเกิดจากฤทธิ์ที่ช่วยลดอาการจากภาวะซึมเศร้าและช่วยปรับอารมณ์ของบรรดาผู้ป่วยให้ดีขึ้นนั่นเอง

ได้รับมาตรฐานด้านความปลอดภัยและด้านอาหาร ดังนี้

น้ำมันปลามีประโยชน์ต่อระบบเลือด ช่วยในการลดระดับคอเลสเตอรอล ไตรกลีเซอร์ไรด์ และความดันโลหิต ป้องกันหลอดเลือดสมองอุดตัน